Yoga in Slow Motion.
SLOMO Yoga wird bewusst langsam & mit Achtsamkeit ausgeführt. Die Faszien-Forschung zeigt, dass weiche & fließende Bewegungen besser sind als schnelle & harte.
Breathwork
Pranayama ist eines der kraftvollsten Tools zur Selbstentwicklung. Eine tiefgreifende Ressource für ganzheitliches Wohlbefinden, Stärke und Belastbarkeit.
Soul & Life Coaching
Selbsterkenntnis und persönliches Wachstum. Finde neue Impulse und mache intensive Erfahrungen mit Hypnose, Atem- & Körperarbeit und Kunsttherapie.
SLOW. FLOW. GLOW.
MEHR LEBENDIGKEIT DURCH SLOMO YOGA.
SLOMO YOGA ist hervorragend, um deinen Körper neu zu erfahren, dich mit dir selbst zu verbinden und innere Freiheit zu erlangen.
Unser Angebot.
Wir bieten laufende Kurse, individuelle Einzelstunden und Urlaubs-Auszeiten an. Die Schwerpunkte sind Yoga, Meditation, Ayurveda Ernährung, Energiearbeit und Achtsamkeitstraining.
YOGA KURSE
Die laufenden SLOMO YOGA Klassen sind sowohl für Einsteiger als auch Fortgeschrittene geeignet. SLOMO YOGA ist perfekt für Weichheit, innere Stärke und für die Entwicklung eines flexiblen Körpers. Du wirst dich nach der Yogaststunde freier, leichter, entspannter und gesünder fühlen.
YOGA AUSZEIT
Urlaub ist die richtige Zeit um intensiv zu entspannen und sich besondere Momente zu gönnen. Genieße deine persönliche Yoga Auszeit und praktiziere unter erfahrener Anleitung Yoga, Atemtechnik und Meditation. Eine ayurvedische Ernährungs- und Lebensberatung kann deine Auszeit noch ergänzen.
WORKSHOPS
Neben den regelmäßigen Kursen, gibt es auch Workshops zu speziellen Themen, mit denen du deine Yoga-Praxis vertiefen kannst – für Anfänger bis Fortgeschrittene. Themen sind Ayurveda, Detox, Breathwork & Achtsamkeit.
Beweglichkeit, Kraftaufbau, Entspannung & Stressabbau.
SLOMO YOGA ist eine Kombination aus dynamischem Vinyasa Flow Yoga, Achtsamkeitspraxis, Pranayama (Atmung) und meditativen Yogahaltungen aus dem YIN YOGA.
Das Besondere ist der Schwerpunkt auf sehr langsam ausgerichtete aber fließende Bewegungen. Beim SLOMO YOGA geht es nicht darum, dass jede Yogapose bei jedem exakt gleich aussieht. Denn jeder Körper ist verschieden und hat andere anatomische Voraussetzungen. Deshalb werden die Asanas individuell ausgerichtet, um den bestmöglichen Effekt zu erzielen.
Melde dich jetzt an!
Wir bieten laufende Kurse, Einzelstunden und Yoga-Auszeiten auf der Isla Bonita La Palma an. Du kannst dich gerne telefonisch oder per Email anmelden!
KAMAYA YOGASTUDIO
Aktuell unterrichte ich in Tazacorte im Studio Dorian Acosta auf La Palma. Therapie, Workshops und Personal Yoga finden ebenfalls in Tazacorte statt oder in Puntagorda nach Vereinbarung.
La Palma
